Styrktarþjálfun
Viltu æfa verkjalaus og bæta styrk, úthald, jafnvægi og liðleika allt í sennt?
Greenfit styrktarþjálfun er áhrifarík og skemmtileg þjálfun sem byggir á jafnvægi milli styrks og liðleika. Unnið er að miklu leyti með eigin líkamsþyngd við þessar æfingar.