Ástandsskoðunin hjá Greenfit er allsherjar skoðun á þér og þinni heilsu og er samsett úr ýmsum mælingum.

Við bjóðum upp á tvær gerðir af ástandsskoðun, allsherjar ástandsskoðun og svo minni útfærslu sem inniheldur allar mælingar fyrir utan álagsmælingu

Ástandsskoðun

Verð: 69.900 kr

Ástandsskoðunin hjá Greenfit er allsherjar skoðun á þér og þinni heilsu og er samsett úr ýmsum mælingum. Ástandsskoðunin gefur þér góðan grunn til að átta þig á stöðunni í dag og setja þér raunhæf markmið – og ná þeim!

Mælingar sem gerðar eru í ástandsskoðun:

  • Blóðmæling
  • Efnaskiptamæling
  • Blóðþrýstingur
  • Álagsmæling
  • Öndunarmæling
  • Líkamssamsetning
  • Gripstyrkur

Efnaskiptaheilsa

Verð: 29.900 kr

Efnaskiptamælin hjá Greenfit er skoðun á þér og þinni heilsu og er samsett úr ýmsum prófum og mælingum. Mælingin gefur þér góðan grunn til að átta þig á stöðunni í dag og setja þér raunhæf markmið – og ná þeim!

Mælingar sem gerðar eru í ástandsskoðun:

  • Blóðmæling

  • Blóðþrýstingur
  • Líkamssamsetning
  • Gripstyrkur

Blóðmælingar

Við skoðum þá áhrifavalda heilsunnar sem við höfum sjálf hvað mest áhrif á með lífsstílstengdum þáttum, blóðsykur og blóðfitur. Við metum með þér stöðuna og hjálpum þér að læra á þín eigin gildi, setja markmið og ná árangri.

Grunnefnaskiptamæling

Grunnefnaskiptamæling (RMR) segir þér hver grunnbrennslan er á sólarhring og hvernig hlutföll kolvetna- og fitu skiptast. Viltu vita hve mörgum hitaeiningum þú brennir á dag? Þá er grunnefnaskiptapróf fyrir þig.

Álagsmæling

Finndu út á hvaða álagi þú átt að æfa til að ná hámarksárangri. Við mælum hámarks súrefnisupptöku, þröskulda, fitubrennslu á púls og finnum út hvaða álag á æfingum færir þig hraðast nær þínu markmiði. Þekktu þín gildi og náðu betri árangri í æfingum.

Öndunarmæling

Við skoðum þá áhrifavalda heilsunnar sem við höfum sjálf hvað mest áhrif á með lífsstílstengdum þáttum, blóðsykur og blóðfitur. Við metum með þér stöðuna og hjálpum þér að læra á þín eigin gildi, setja markmið og ná árangri.

Líkamssamsetning

Grunnefnaskiptamæling (RMR) segir þér hver grunnbrennslan er á sólarhring og hvernig hlutföll kolvetna- og fitu skiptast. Viltu vita hve mörgum hitaeiningum þú brennir á dag? Þá er grunnefnaskiptapróf fyrir þig.

Gripstyrkur

Finndu út á hvaða álagi þú átt að æfa til að ná hámarksárangri. Við mælum hámarks súrefnisupptöku, þröskulda, fitubrennslu á púls og finnum út hvaða álag á æfingum færir þig hraðast nær þínu markmiði. Þekktu þín gildi og náðu betri árangri í æfingum.