Þjónustukönnun Greenfit – nánari upplýsingar

Styrktarþjálfun

Mánaðaraðild | Þú getur hafið þátttöku þegar þér hentar!

Hvað er innifalið?

  • Hóptímar & aðgangur að styrktarsal: Aðgangur að hóptímum kl. 09:00 eða 12:00 á þriðjudögum og fimmtudögum, ásamt aðgangi að styrktarsal Greenfit hvenær sem er.
  • Líkamsmælingar: Mæling á líkamssamsetningu (vöðvamassa, fituprósentu og vökvastöðu) í upphafi og reglulega til að fylgja eftir framförum.
  • Heilsusálfræði & fræðsla: Vikulegt fræðsluefni sem byggir á heilsusálfræði til að efla heilsuvenjur þínar og hugarfar.
  • Sveigjanleiki: Þú getur byrjað hvenær sem er, mætt á þeim tíma sem hentar þér og unnið að þínum markmiðum með stuðningi fagfólks.
  • Vildarkjör hjá samstarfsaðilum: Hreysti, Sælkerabúðin, Happy Hydrate og Way of Life.

Þjónusta Greenfit

Við bjóðum upp á fjölbreytt úrval af mælingum, meðferðum og næringar- og líkamsþjálfun, allt til að hjálpa þér að komast í besta form lífs þíns.

Mælingar

Við notum mælingar til að kortleggja heilsu og hjálpa viðskiptavinum okkar að finna tækifæri til bætinga og betri lífsgæða.

Meðferðir

Greenfit býður upp á margar gerðir meðferða sem bæta heilsuna og hraða endurheimt svo að þú getir hámarkað árangur og minnkað líkur á álagsmeiðslum. Hægt er að bóka staka tíma eða kaupa kort, allt eftir því hversu oft þú vilt koma í meðferðirnar.

Næring og þjálfun

Hjá Greenfit getur þú fengið einstaklingsmiðaða næringaráætlun sem byggir á niðurstöðum þinna eigin mælinga og markmiðum þínum. Við bjóðum einnig upp á styrktarþjálfun í húsnæði okkar á Dalvegi í Kópavogi og fjarþjálfunarprógrömm.